腰いった！

運動不足だからと、思い切り走った次の日に
隣町まで遊びに行って、５時間くらい歩き通して
朝起きたとき、脚の疲れだけが取れてない自分にびっくりした・笑

ゆっけ、まだまだ若いの！
っという台詞は、もう自分の似合う服装やら化粧やら髪型やらで言えなくなった・・・り
肌の調子考えると、芸能人ってやっぱりすごいなぁと思ったりする。
きれーだもんなぁ。。
いろいろ飛ばしてるとはいえ。

ゆっけは、最近肌の調子が気になります。。
少しがんばろーと思ってるのだ！

まあそんな感じで、今日、重いものを持ってあげたり下げたりして
腰が・・・腰がああああ！！

歯が浮いた感じがする・・・これはきっと脚のせいだ！
って言ったら、いや、普通に歯槽膿漏じゃね？って言われてちょっと傷ついた・笑

でもはりきゅう整体で、腰中心にしてもらったら
ずいぶんよくなった♪

明日はまたまた長距離移動が待ってるの・・・。
多分８時間くらい移動するの・・・。

ちょっと腰が大丈夫なことお願いするわ(´・ω・`)